תרגיל ליום הולדת

תרגיל חשיבה חמוד ליום ההולדת שלכם, מנסיוננו הוא מביא לתוצאות מעניינות ולחשיבה מחדש על דברים ומצבים.

בשלב ראשון חשבו על חמישה אנשים שפגשתם אי פעם ושינו את חייכם, או לפחות גרמו לחשיבה מחודשת וחיובית יותר על החיים.

חמשת האנשים צריכים להתאים לכללים הבאים-
1) הם לא יכולים להיות בני משפחה. זו לא חכמה לחשוב על בן/ בת הזוג, הורים וכדומה. בחרו חמישה אנשים זהם לא משפחה.
2) רק לאחד מבין חמשת האנשים מותר להיות "הירואי" או קאנוני. כלומר- דמויות עולמיות, או משני עולם. לכן אל תבחרו ברב קוק, הרב מרדכי אליהו וכדומה. רק אחד מבין החמישה יכול להיות כזה.
3) נסו בעיקר לבחור כאלה שהשאירו חותם על התנהגותכם בעתיד, אחרי המפגש איתם.

כעת רשמו או זכרו את חמשת האנשים הללו. ונסו לראות את הצד החיובי שלמדתם מהדמויות...

נסו לנתח איך הדמויות הללו קדמו אתכם בדרך לשאיפות המרכזיות של חייכם...

לאחר מכן ערכו את התרגיל הזה גם על השנה האחרונה שעברתם (בכל זאת, זה יום הולדת)...

השוו את התוצאות.

מנסיוננו התרגיל המחשבתי הקצר הזה, מודפס או ממוחשב או בעל פה, תורם רבות להבין את המצב שבואתם נתונים ובעיקר נועד לגרום לתודה גדולה לבורא עולם על המפגשים הקטנים בחייכם, כאלו שהובילו לשינויים גדולים במה שאתם.